Discover

Γιατί τα παιδιά αγαπάνε τα fast food;

Ο όρος «fast food» αναφέρεται σε τρόφιμα που ετοιμάζονται σε πολύ γρήγορο χρόνο, ικανοποιώντας άμεσα το αίσθημα της πείνας. Πρόκειται για κατεργασμένα τρόφιμα που έχουν πολλές θερμίδες, υδατάνθρακες, λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Αν και λόγω της γεύσης είναι πολύ ελκυστικά για τα περισσότερα παιδιά, στην πραγματικότητα είναι επιβλαβή για την υγεία τους. Ποια είναι τα μειονεκτήματα του γρήγορου φαγητού;

Παιδιά και fast food

Σύμφωνα με παγκόσμιες μελέτες, σχεδόν οι μισές από τις διαφημίσεις που προβάλλονται σε τηλεοπτικά προγράμματα κατά τη διάρκεια των παιδικών ζωνών αφορούν τρόφιμα χαμηλής διατροφικής αξίας. Τι είναι όμως εκείνο που κάνει τα παιδιά να αρέσκονται στο fast food; 

Πίτσα

Συνήθως τα παιδιά προτιμούν τα φαστφουντάδικα πολύ περισσότερο από την παραδοσιακή κουζίνα. Το fast food είναι ουσιαστικά το «φαγητό στο χέρι» που δεν χρειάζεται μαχαιροπίρουνο. Σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες, κρεμμυδοροδέλες, σουβλάκια και πίτσες. Τα γεύματα βασίζονται συνήθως σε προμαγειρεμένα ή κατεψυγμένα τρόφιμα που χρειάζονται μόνο ζέσταμα ή τηγάνισμα. Η τυποποιημένη διαδικασία παρασκευής του γεύματος επαναλαμβάνεται με τον ίδιο τρόπο και τα ίδια υλικά για κάθε γεύμα, οπότε το αποτέλεσμα είναι σταθερό, χωρίς να απαιτούνται ιδιαίτερες μαγειρικές ικανότητες.

Ποια τα μειονεκτήματα του fast food;

Είναι ανθυγιεινά τρόφιμα με χαμηλή θρεπτική αξία, οπότε γίνεται εύλογα αντιληπτό ότι τέτοιες τροφές εγκυμονούν πολλούς κινδύνους για την υγεία των παιδιών. Τα συστατικά που περιέχουν συμβάλλουν στην εμφάνιση αρκετών παθήσεων, όπως:

Διαβάστε αναλυτικά για τους κινδύνους του γρήγορου φαγητού στο health4U.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Πώς το παιχνίδι στην παιδική χαρά ωφελεί τα παιδιά

Το παιχνίδι στην παιδική χαρά ξεκινά από όταν τα παιδιά είναι ακόμη στην βρεφική ηλικία και συνεχίζει μέχρι και στα σχολικά τους χρόνια. Ο πιο...

Τι παθιάζει την Τζένη Κουτσοδημητροπούλου στη συγγραφή;

Ποια βιβλία προτείνει για τις ημέρες της καραντίνας η συγγραφέας Τζένη Κουτσοδημητροπούλου; Τι την παθιάζει στη συγγραφή; Σε αυτά και άλλα ερωτήματα απάντησε στη...

“Υπόθεση 1: Πουά μαγιό”, της Μαρίας Προδρόμου

Αν θέλεις να ζήσεις μια καλοκαιρινή περιπέτεια με μπόλικο χιούμορ, τότε το βιβλίο  "Υπόθεση 1: Πουά μαγιό", της Μαρίας Προδρόμου, που κυκλοφορεί από τις...

Οικογένειες με μοναχοπαίδια: Θετικά και αρνητικά

Όσον αφορά την απόκτηση παιδιών, αφθονούν τα στερεότυπα και οι αντιλήψεις, ιδιαίτερα για τις οικογένειες με μοναχοπαίδια. Μερικά είναι παράλογα. Άλλα, πάλι, έχουν βαθιές ρίζες...

15 έξυπνοι τρόποι για να αγαπήσουν τα παιδιά το διάβασμα

Πως τα παιδιά θα αγαπήσουν το διάβασμα; 15 έξυπνοι τρόποι για να γίνει η πιο διασκεδαστική δραστηριότητα Εκτός από το να φαντάζεται ένας γονέας τι...